EFT (Técnicas de Liberación Emocional)

 

EFT (Emotional Freedom Techniques) es un procedimiento sencillo y muy efectivo que nos ayuda a eliminar cualquier tipo de malestar emocional y físico. Cualquier persona puede aprenderlo y aplicarlo en su vida diaria pudiendo obtener muy buenos resultados desde el principio.

gary_craigEFT fue descubierto por Gary Craig (www.emofree.com) un ingeniero norteamericano muy involucrado en el desarrollo del potencial humano que se pasó más de 30 años buscando la mejor forma de ayudar a la gente, sobre todo con caminos rápidos y efectivos.

eft_1Muchas veces hemos pensado cómo cambiaría nuestra vida si fuésemos capaces de quitarnos determinadas cargas emocionales que llevamos arrastrando toda la vida: miedos, celos, timidez, ira, tristeza, depresión, angustia…  y que nos impiden actuar y ser como nos gustaría en cada momento. Por otro lado sabemos que nuestro cuerpo no está aislado y que nuestras emociones y pensamientos influyen directamente en él pudiendo producir enfermedades.

EFT parte de la base de que “La causa de todo malestar emocional es una alteración en nuestro sistema energético”. Se puede decir que EFT es una versión emocional de la acupuntura pero sin necesidad de agujas.

El método consiste en el desbloqueo energético a través de ligeros toques con las puntas de los dedos en los terminales de los canales energéticos, también llamados meridianos. Al mismo tiempo la persona está sintonizada con el problema que recuerda a través de la repetición de frases. El objetivo de estas frases es sacar los sentimientos negativos que han de ser trabajados o los positivos que quieren ser integrados. Para ello se sigue un protocolo sencillo y eficaz llamado “receta básica”. Este proceso es simple, pero muy poderoso, aportando resultados profundos y duraderos en miles de casos que cubren asuntos emocionales, de salud y de desempeño.

eft_3Además EFT puede ser usado, con resultados sorprendentes para fijar emociones positivas en nuestro cerebro. Con EFT podemos empezar a tomar distancia de las emociones que nos atan o esclavizan y como consecuencia, los problemas físicos, dolores, migrañas, insomnio, alergias…desaparecen o se suavizan. A partir de ahí podemos integrar en nuestra estructura energética todo aquello que queremos para nosotros, convirtiéndonos en los arquitectos de nuestra propia vida.

Un par de sesiones de Terapia con EFT puede llegar a ser suficiente para eliminar completamente una fobia, para tratar el dolor de un recuerdo traumático, de un resentimiento, o eliminar un condicionamiento psíquico, un dolor físico, una dependencia, un vicio… algunos problemas, en cambio, exigen persistencia y habilidad para alcanzar el objetivo deseado, ya que no están aislados sino que incluyen diferentes aspectos a tratar. Aun así, los resultados se obtienen bastante más rápidamente que en otras técnicas terapéuticas.

 

Pincha aquí para leer un caso real de Fobia a las agujas sanado con EFT, publicado por la revista “Muchos corazones…un mismo latido” de la AHEFT, asociación Hispana de EFT(www.aheft.com), contado tanto por la Facilitadora, Francisca Huélamo Medina (Daya), como por la cliente.

 

En Creando Tu Futuro tenemos amplia experiencia en terapias con EFT y nos encantaría acompañarte en el camino hacia tu bienestar y salud integral.

¿Quieres que recorramos este camino juntos? Contáctanos, estamos deseando conocerte.